とっこの毎日のあれこれ


by ashashash49
すみません。
1/17
朝 GFJ
昼 野菜スープ 春雨スープ ダイエットアイス(計 300kcalくらい)
おやつ sugar freeチョコ、 友達の作ったパン小
夜 自家製カレー レンコンとレタスの青じそうめ和え和風サラダ  
   ノニとざくろのミックスジュース

そろそろベルギー留学まで一ヶ月をきりました。
昨日去年行った先輩から色々な細かいことを聞いて、急に現実味を帯びてきました。
たった一ヵ月半だけど、私にとっては外国滞在最長なのでちょっと緊張します。
今思うと、もっとmedical convasation練習しとけばよかったとか
フランス語ももっとやりたかったとか、
ちょとは医学フランス語やりたかったとか
勉強ももっとやっとけばよかった
とか思うけど、残りの一ヶ月弱、頑張りたいと思います。
欲張りな割には日々に流されがちで。。
でも付け焼刃でも全くやらないよりは絶対いいはずだから!
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# by ashashash49 | 2007-01-18 01:20

うぅ。。。。増加

去年の秋頃から、
朝マックにはまったり、春雨にあきたり、
朝ごはんにピクニックパックのGABAチョコサンドにはまったり、
何故か食に対して開放されていた私。
もちろんしょっちゅうフライドポテトとか食べてました。
さらにジムもすっかり行かなくなって、
徐々に、だけど着実に体重を増やしてたんです!!!!!!!
でもここまでで+2kg。
なんとなく見てみぬフリしていたら、お正月明けに体重計に乗ってみると。。。
さらに。。。もう書くのも恐ろしいほど増えてました。
+計○kg!!!!!!!!!!!!!
さすがに女子としてまずいです。。。

というわけで、最近この日記をmixiからはずしたことだし、
毎日ここで食事日記をつけたいと思います。
たぶん面白くないので皆さん気にしないでください!!

目標は-○kg!


1/10
朝 オニギリ2こ
昼 春雨211kcal
おやつ お土産のちょこを2つ。あと乾燥イチジク(実はこれかなりカロリー高い。。。)
夜 魚の干物、菜の花とおふの胡麻和え、大根とにんじんのお味噌汁、 
  十穀米ご飯半分、明太子
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# by ashashash49 | 2007-01-11 01:03

年明け初blog

遅くなりましたが今更ながら明けましておめでとうございます。
自分の記録として書きたいだけなのですが、年越し~今日に至るまでどのように過ごしていたかというと…

大晦日
夕方出かけるぎりぎりまで大掃除してました。
いつも掃除しないところも必ず掃除しないとなんとなく気持ち悪いというか年越すのに
気分が悪いので。
その後家族でニューオータニのステーキやさん(父の希望)で夕食をとった後、
家族はそのままそこで年越し。私は一人八王子へ。
まったり部屋でテレビを見ながら年越しの瞬間を迎えました。

元旦
Mさんと一緒に東京に帰り、それぞれ家族と過ごす。
私は家族がstayしているオータニへ。オータニは出店や職人街などが出ていて
子供が喜びそうなイベントたくさんやってました。館内はすごい人でした!
妹と母と3人でオーバカナルでお茶した後お買い物。夜は久兵衛で初夕食をいただきました。
そのままオータニに泊まる。

2日
オータニから帰り、明治神宮に初詣に。
相変わらずすごい人でした。毎年必ず出店で買い食い。
その後原宿をぶらぶらしてアニヴぇルセルでお茶した後、ヒルズのセールに。
欲しいと思っていたワンピースがセールに残っててうきうき♪買ったものはそれくらいでしたが、大満足♪
夜はラトリエ ロブションに入れず(予約してないから当たり前かな)、でも
ブルディガラでMさんと初ディナーをごちそうになりました!
シャンパンで乾杯して幸せ~♪本当にごちそうさまでした♪

3日
午前から英語のレッスンがあり、夕方からは甥っ子のゆうとが東京に来ました。

4日
高校の同級生であり塾の鉄緑会で5年間一緒だったばんちゃんとhikihikiでlunch。
気がついたら場所を変えつつ4時間もしゃべり続けました。
彼女はたまにしか会えないけど、今までもこれからもずっと大切に付き合って行きたい、大切な友達の一人です。
夕方からゆうととはるおみをお守りがてら大江戸温泉につれてきました。
この二人のコミュニケーションを見ているのは本当楽しい!
きっと大きくなって一緒にたくさんいたずらしたり、仲良しになりそうでこれからがもっと楽しみです!

5日
割と朝からゆっくり過ごしてしまいました。ほとんどセールに行ってないので、かろうじて近所だけでも…と少し買い物へ。
最近赤がブームな私としては、赤いエナメルのキーホルダーに一目ぼれしてしまい、購入。
赤は、今はまだ小物としてしか取り入れられないけど、洋服なども子供っぽくならずに着こなせるようになりたいです。
夜はフランス語のレッスンでした。

6日
最近毎日チョコチョコとしか勉強してないかも…。今日も勉強はしましたが、ペースをもうちょっと上げないと…。
ちょこちょこ必要品を買い、夜は高校の部活の友達と新年会!
終電まで飲み、さらに飲みたい?人たちに呼び出されて何故かしぶ~~いバー門で一杯。
なぜかはるちゃんがマスターと意気投合。
もうあまり若くなく夜は眠いのでうちでまったり飲むことに。ほんとにまったりして明け方寝ました。

7日
午前中はあまりの天気のよさにみんなと私の部屋でひなたぼっこしながら?、何をするでもなくゆっくり過ごしました。アッシュを美容院に送って、午後から神宮スケート場でものすごく久しぶりにスケートしました!
スケート人気の影響か?とても混みこみで、15年ぶりくらいのへっぴり腰の私はすごく怖かったです。
あのリンクサイドのカフェテリア?で食べる軽食って何だかおいしく感じるというか、好きなんです。
忘年会新年会太り解消プログラムの一環として、chef's Vでサラダビュッフェで夕ごはん。
たくさんお野菜たべました!本当にここはこのビュッフェだけでサラダもおかず?もデザートもあってとっても安いので、最高です!

という感じでした。
明日は冬休み最後の日です。どうすごそうかな。
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# by ashashash49 | 2007-01-08 01:17

昔のブログで見つけた!

2006年のお正月に考えた今年の目標です!

・迷わない
・粘り強くやる
・やると決めたことはすぐやる
・人に優しく自分に厳しく
・自分を素直に出す
・ボランティアをする
・要求ははっきりとする
・英語をはじめる
・勉強を普段からやる
・もっと遊ぶ!
・色んなところにいく
・笑顔!
・肌をきれいにする・やせる
・大人っぽくなる!
・何事も義務ではなくて楽しんでやる!


おぉ~~~。
どうでしょうか。いくつかはちゃんとできたかな?
英語をはじめることと、肌は前よりも綺麗になった気がするからOKかな。
留学の件に関しても思い立ったらすぐ始めたし、やると決めたことはすぐやるというのもちょっとできてきたような。
やせるは全然無理だったけど。。。
でも前よりは自分の要求をはっきりとできるようになったことや、
素直になること、迷わないようになったような気もするので、これらは△かな。
あーボランティアしなかった。笑顔も結構忘れてた。
何事も義務でなく楽しむ。。。はちょっとはできた?

というわけで自分的にふりかえって評価してみました。
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# by ashashash49 | 2006-12-29 02:27

今年もあと3日

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ですね。写真は妹からのクリスマスプレゼントです。
可愛かったのでのせてみました!ありがとう!

今年も残り少ないということで、今日は今年を振り返ってみたいと思います。
今年はどんな年だったかというと。。。

安定の年

でした。
全体的には精神的にとっても落ち着いて過ごせたこと。
これはMさんのおかげだと思います。
自分に自信がないからいつも不安定だったけど、Mさんとつきあってから本当に変わったと言われます。ほんとにありがとう~~!!
でも反省は近い友達を大切にできなかった面もあるということ。
Mさんの存在に頼りきっていて、友達との関係が前よりも薄くなってしまったような気もするんです。。。
長い時間一緒にいる友達にいやな感情をぶつけてしまったり、自己中になってしまったり。。。
大反省。
あとは、安定していたがために色々守りに入っていたような気もします。
でも唯一私の中ではベルギーにいけることになったことは大きな意味がありました。
なぜかというと、すっごくすっごく英語の勉強が嫌いだったため、
留学もしたいと思いながら踏み切れなかったから。
そして何をやるにも中途半端で結果を出すことをしてこなかったので
小さいながら自分で勝ち得たと思えることができたからです。
努力をもっと自然にできたらいいなと思うんですが、小さなことでも私にとって
大きな変化だったんです。

私はたまたま安定したコースに乗ってしまっていて
医者になるんだと思い込んでいて
あまり自分がどんな人間になりたいのか、自分が何をやりたいのかということに関して
深く考えないで来てしまった感があります。
もちろん医者になることは大前提なのですが、
必要最低限のことだけをやって医者になるよりも
もっと幅を増やしたいし、色んな価値観を見たいと思っています。

来年はこれらのことを踏まえて、

自分が何をやりたいのか、どんな人になろうと思っているのか見つめて、
その中でやってみたいと思ったことにはどんどん挑戦していく年にしていきたいです。
そしてそれを実現するために努力していきたいです。
もう一つ、人との距離を縮める年にしたいです。
人見知りのために逃していた出会いと、近い友人を大事にしたいです。

そのために、学ばなきゃいけないことはたくさんありますが、
時間の使い方とか、謙虚さとか、人見知り治すこととか、、、、
少しづつでも変えていきたいです。

今年は本当にありがとうございました!!
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# by ashashash49 | 2006-12-26 23:19

Noel☆☆

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Merry Christmas!!!!!
毎年混みこみ回避で都内脱出の私ですが、今年も箱根に行ってきました。
全くクリスマスムードではなかったけど、落ち着いた静かなクリスマスが過ごせました!
(正確にはイブイブ&イブですが。。)
べたーに大涌谷で黒玉子を食べたり、彫刻の森美術館に行ったり、
あとはゆっくり温泉に入って、強羅花壇敷地内の花壇というレストランでおいしい懐石をいただいたり。。。。
それと大涌谷からめちゃくちゃ厳かできれいな富士山を見ました!!(写真)
一年の最後にこんな綺麗な富士山を見れて、今年も本当にいい一年だったなぁ

イブの夜はおうちでチキンとケーキとシャンパンでささやかにディナーしました。
そして「love actually」を見ながらまったりすごしました。
love actually is all around.
今年のクリスマスもみんなが暖かい気持ちで過ごせたことを祈って。。。
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# by ashashash49 | 2006-12-25 14:01
クリスマス直前から年末にかけての季節は、私が一年のうちで一番大切にしている季節です。
大好きな季節って言うのとも違って、あえて、大切にしている時期。
街ではきらきらしててマライアのクリスマスソング(名曲!)が流れてのりのりな一方、
ちょっと静かなところにいくと、しんしんとした空気に気持ちが厳かになります。

この空気とか気持ちを、私はよく「しんしんとした」って表現するんだけど、
つまりは例えばスキー場で一人リフトに乗って、雪が音もなく降っている。。。。
っていう感じに近いかも。
雪は降ってないんだけど、静かに雪が降っているよう錯覚に陥ったりします。

こんな空気の中では、いつも今年の心にたまった澱や余分なものの存在に気づきます。

いじわるな気持ち
虚栄心
自己顕示欲
ひがみ
自信のなさ
自己中  などなど。。。

普段の自分はたくさんのいやなものを心に抱えていて、
そんな心にいつも自己嫌悪していたりするのですが、何故かこの時期のこのしんしんとした空気の中では、これらの存在を静かに認めてあげられるんです。
自己嫌悪に陥ることなく。
そして今年の終わりに向けて、心のごみがなんとなく少しずつ捨てていけるようになります。
だから、この季節は新しい一年を迎えるために欠かせない時期なのです。

今年も、この時期がやってきました。
今はまだ、たくさん心にいやなものをためていますが、
これからちょっとずつ捨てていきたいと思っています。
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# by ashashash49 | 2006-12-19 01:41

お久しぶりです

そういえば、思うところあってblogをmixiからのリンクをはずしました。
なんていうか、色んな人がマイミクされているから、関係のそんなに深くない人もいたりして
色んな人の存在を考慮しながらblogを書くことにちょっとつかれてしまったから。
なかなか素直に書けなくなってきていたので、思い切ってはずしてみました。
だから、これからはほんとに限られた人にだけ向けて書いていきたいと思います。

ここ一ヶ月は一般外科と消化器外科を回っていて、消化器外科の2週間は
朝早くて夜遅いため大学の近くでweekly マンションを借りて住んでいました。
私にとってははじめての一人暮らし!
ティッシュがなくなったら自分で買いに行かなきゃならないとか
風邪で具合わるかったら薬も自分で買いに行かなきゃならなかったりとか
ごみは分別して出す日にあわせて出さなきゃいけなかったりとか
お風呂も自分で掃除しなきゃいけなかったりとか。。。。。
誰もやってくれないので、一人暮らしって生活を自分ひとりで回していくことなんだな~と実感しました。

体調が悪かったのに加え、2週間毎日夜は予定があったりしたので
体力的にきつくかった2週間でしたが、実習では手術にちょっと参加させてもらえたり、
抜糸や採血などの手技をさせてもらったりしてすごく楽しくて充実してました!
ポリクリは結局客観的な位置にいることが多いので、こうやって参加させてもらえると
俄然やる気がちがいます!!
でも体調悪かったりして、そこまでたくさん手技に参加できなかったので
もっと体調を整えてもっと積極的にお願いすればよかった…とちょっと後悔。
でもこの2週間は体的につらかったから終わってよかったよ~~~~~
しばらくはあんまり予定入れたりしないでゆっくり過ごしたいです。
冬休みは冬休みで個人的にやりたいこともあるので、マイペースに過ごしたいと思っています。
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# by ashashash49 | 2006-12-19 01:19

さっきのはバトンです!

みなさん真に受けないでください(^^;)
最近流行っているばとんだったんです!
諸事情により消しました!ごめんなさい~!
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# by ashashash49 | 2006-12-01 19:12

久しぶりにお華

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生けて来ました。最初は違う用事で部活に顔を出したんだけど
見てるうちになんかやりたくなって。
秋の華展にも出さなかったので、ほんと一年ぶりで生けました!
全然うまくないけど、お華はほんとストレス解消になるね。
創造的なことってそうなのかも。すっごい楽しい!!
ずっと生けたかったんだけどなかなかお花注文するのめんどかったりして
行かなくて。。。でもこれからはまたなるべく生けに行こうっと。
華っこの人々、お暇があったらいっしょに行こー!

ちなみにこれは第5応用傾真型・盛花という形です。

あと最近思うこと。
恋する女子はほんとかわいい!
なんか輝いてるんです!魅力的なんです!
好きな人がいて悩んでる子はかわいい!
彼氏のこと臆面もなく大好きな子もかわいい!
好きな人をみつけるぞーっていう子もかわいい!
誰かのこと一生懸命好きな気持ちって本当に人を輝かせるんだなぁ。。。
と、今更実感することが多々あります。
なんていうか恋の力ってやつですね!
いくつになっても好きという気持ちは持ち続けていたいものです。
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# by ashashash49 | 2006-11-20 19:11